Chaque régime est détaillé par une brève description qui permet de comprendre globalement chaque étape. Si vous avez testé un régime ou si vous désirez de l’information supplémentaire sur un régime particulier n’hésitez pas à laisser un commentaire pour enrichir la base de connaissance.

Pour avoir une vision globale un guide des régimes est disponible avec les avantages et les inconvénients de chaque cure amincissante.Il y a en pour tous les gout du régime hyper protéiné au régime des stars. J'espère que cette rubrique vous permettra de faire votre choix entre les différentes diètes qui existent.

Cette année le régime détox est la régime qui fait parler de lui car il fait fureur chez les stars. Mais cette diète est t-elle vraiment équilibrée ? Le régime détox, le régime des stars

L'un des plus célèbre régime pour réussir sa diète dukan. Ce régime est connu pour son efficacité.

Le régime dissocié peut être intéressent pour les personnes qui n'aiment pas les régime qui sont compliqué et trop contraignant. Régime dissocié en savoir plus pour maigrir.

La chrononutrition c 'est le régime qui permet de manger un peu de tout sans vraiment de privation. C'est une méthode amincissante basé sur l'écoute de votre organisme. Le régime chrononutrition pour une diète réussie.

Hollywood ce nom ne vous est pas inconnu je pense, mais cette fois-ci c'est de régime que l'on parle. Si vous aimez les fruits tropicaux ce régime est peut être fait pour vous. Le régime Hollywood

Pour tout savoir sur le régime des stars, leurs astuces pour maigrir, leurs petit secret pour une perte de poids rapide.

Cette diète est basé sur les protéine qui est similaire au régime Dukan. Régime Diète Protidique

Le régime Antoine est tout le contraire du régime Dukan car il est carencé en protéine.

Le régime Atkins fut inventé par un nutritionniste américain dans les début de année 80. Ce régime est un peu démodé depuis. Les régimes moderne sont plus équilibré et on déjà fait leurs preuves chez un grand nombre de patient en sur poids.

Le régime Mayo est une méthode mise au point par le clinique mayo. Ce régime est préconisé sur des courtes période, mais attention à l'effet yoyo.

Cette diète est basé sur la consommation d'un seul aliment. Il faut réellement que cette aliment consommé vous plaise. Il fonte musculaire est souvent constaté. Ce régime date des années 50 c'est pourquoi il n'est plus vraiment au goût du jour. Pour les adepte de la muculation le Régime shelton n'est certainement pas le régime à suivre pour une définition musculaire.

Le régime repas unique est comme son nom l'indique de ce nourir un fois par jour. Il est vraiment difficile à mettre en oeuvre. Une vrai sensation de faim risque d'apparaitre rapidement. Il peut s'appliquer sur une courte période mais pas plus, les carences vont vite se faire sentir.

Le régime Montignac est peut être la solution pour ceux qui mangent souvent au restaurant et qui ont des kilos à perdre. Une sélection des aliments est faite sur l'incide glucidique qui varie de la valeur la plus faible de 55 à la valeur la plus élévée 70.

Le régime Ananas pamplemousse est une diète facile à mettre en pratique car on mange que de l'ananas. L'ananas est un fruit très pauvre en calorie, donc on peut en manger au tant que l'on veut. Le problème d'un telle régime c'est la lassitude que risque d'apparaître très rapidement.

Régime substituts de repas. C'est peut être la solution pour les personnes qui ne savent pas trop cuisiner. Les substituts de repas ont l'avantage d'être plus équilibré sur le plan nutritionnel. Les lipides et les glucides sont donc en quantité moins importante.

Le régime hypocalorique est basé sur une alimentation très pauvre en graisse mais aussi une déficience en calorie qui peut peut être difficile à suivre sur le long terme. Le régime Weight Watchers est très connu. Ce régime peut être utile pour une personne qui n'arrive pas à ce motiver quand il est tout seul. Le régime Weigt Watcher est motivant car il est pratiqué en groupe. Un système de point vous est attribué au quotidien.

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