Depuis plusieurs mois le plus connu est le régime dukan, mais tout les ans de nouveau régime font leur apparition.
Que nous réserve t-on cette année comme nouvelle méthode express pour perdre du poids ?

2 kilos par semaine mythe ou réalité !

Perdre des kilos, éternel problème de la vie moderne… (essentiellement féminin mais pas que. Eh oui, messieurs, vous, aussi, il faut vous prendre en main si vous désirez maigrir car le petit bedon qui s’arrondit n'est pas très séduisant en 2010, ce n’est pas toujours glamour. Même si les femmes un peu plus mûr avouent un petit faible pour les hommes à la petite brioche). Car qui dit régime, dit frustrations, privations, mourir de faim, finit les frites, le mac do, les bons petits plats… Difficile de tenir plus de quelques jours ! L’idéal, c'estt de perdre des kilos sans trop de contraintes et de se faire plaisir tout en maigrissant (un minimum de contraintes tout de même, sinon, c’est de l’utopie), sans interdictions, ni comptage fastidieux des calories, sans peser les aliments et surtout sans mettre sa santé en danger, car attention certains régime sont dangereux pour votre santé.

Alors peut-on vraiment perdre du poids ?

Régime miracle ! Ce régime existe et il est simple. Voici la recette pratique pour perdre du poids : croquer une pomme avant chaque repas (matin, midi et soir) ! Ainsi, au moment de manger, votre appétit devient celui d’un moineau et vous ingurgitez moins de nourriture et donc vous perdez du poids car vous consommerez moins de calories. Il paraît qu’on peut perdre 2 kilos en une semaine avec régime ! Ces petites conseils tous bêtes peuvent vous sauvez la vie.

Pour en connaître d'avantage je vous conseil la rubrique régime.