Peut-on réellement éviter la sensation de faim ? En général régime rime avec diminution des calories, on peut donc en déduire que la sensation de faim est réccurente. Mais on peut quand même réduire cette sensation avec quelques astuces comme l'absorption de protéine en grande quantité. Les protéines sont longues à digérées par l'organisme ce qui permet de diminuer la sensation de faim. Un moyen simple qui permet également de vous motiver. Dites-vous que à chaque fois que la faim se fait sentir et que votre corps vous demande d'absorber des calories vous aller perdre du poids. Pensez également à votre objectif et à votre nouvelle image quand les kilos seront perdu. Un moyen simple c'est de poster sur le forum diet-regime vos résultats sur votre perte de poids. Les membres vont vous motiver car c'est un forum d'entraide.