Peut-on réellement faire un régime sur une courte période et perdre beaucoup de poids ? On peut en effet perdre un nombre important de kilos mais ceci risque de fragiliser votre organisme. En effet une diminution des calories et une mauvaise alimentation pendant votre cure minceur peut provoquer de sérieuse carence. Les régimes rapides sont malheureusement tentant mais ne sont pas sans risque. Les régimes rapides sans généralement très carencés en vitamines. Ils exclus principalement les lipides et les glucides. On se retrouve donc à manger des grandes quantités de protéine ce qui peut être préjudiciable pour les reins.