Pourquoi le thé fait-il maigrir ?
Le thé fait maigrir grâce à la combinaison de ses trois principaux ingrédients actifs la caféine qui stimule et brûle les calories, les catéchines qui brûlent les graisses et l’EGCG qui améliore le travail de l’insuline (coupe-faim).
Le rôle de la caféine
La caféine est diurétique. Elle active aussi la thermogenèse, c’est-à-dire la combustion de calories même au repos. Ce mécanisme est souvent défectueuxdans l’obésité, d’autant que les régimes hypocaloriques que suivent les obèses ont pour résultat de ralentir encore la thermogenèse.
Le rôle des catéchines
Les catéchines sont présente en plus grande quantités dans le thé vert. Vous l'aurez compris il faut donc privilégié le thé vert qui sera le plus bénéfique pour votre régime.
Conclusion
Le régime thé appartient à la famille du régime détox car il est purifiant. Il est bénéfique pour la santé car il possède des antioxydants naturels. Le thé est un produit sain et donc ne présente pas de risque pour la santé. Un régime thé n'est pas contraignant car on peut le boire au travail comme à la maison et il également rapide à préparer.
