Surpoids et obésité

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Le surpoids et l’obésité se définissent comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé.
Ils sont le cinquième facteur de risque de décès au niveau mondial. Ils causent un grand nombre de maladie dangereuse tel que le diabète et certains cancers qui sont attribuables au surpoids et à l’obésité.
La cause fondamentale de l’obésité et du surpoids est un déséquilibre énergétique entre les calories consommées et dépensées et qui sont riches en graisses, en sucres mais pauvres en vitamines, en minéraux et autres micronutriments.
Pour que les gens évitent de devenir obèses ils doivent choisir des aliments sains et faire régulièrement de l’exercice, et ainsi, ils doivent absolument vivre dans un environnement propice à ces choix et bénéficier du soutien de leur communauté.

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Pensez à l'été qui approche et n'ayez pas honte de votre silhouette !
Agnès Montana