 Voici nos 8 conseils de pro pour maigrir vite mais de façon raisonné. Si vous voyez des femmes perdre du poids et des kilos sans savoir vraiment comment ils font, suivez nos conseils pour maigrir vraiment.Au risque de vous décevoir il n'y a pas de secret réelle pour maigrir vite, il faut suivre les conseils attentivement des pros des régimes. La rédaction de diet-regime vous offre en exclusivité 8 conseils po... Cliquez Ici |
 Des stratégies simples pour maigrir efficacement en 1 mois et obtenir une meilleure forme. 12 étapes indispensables pour obtenir un corps moins gras entrainant des kilos en moins.
Perdre vos kilos vite:La plupart des hommes et des femmes avec du diabète de type 2 lutte pour maigrir, en cas normal c est pas toujours évident de perdre du poids. Et pour compliquer le tout, votre docteur généraliste ne vous a pas ... Cliquez Ici |
 Accélérer la perte de poids: 15 étapes faciles et pratiques pour des résultats probants!
Envie de maigrir 15 étapes pour ne pas rater son régime
Beaucoup de femmes et d'hommes veulent apprendre comment accélérer la perte de poids avec des astuces pour maigrir mais sans exactement comprendre leurs processus pour maigrir. Perdre du poids pour maigrir n'est pas insurmontable avec du bon sens. Mettre en pratique l'application des conseils simple q... Cliquez Ici |
 Perdre des Kilos aux fesses Comment raffermir, tonifier et faire rebondir vos fessiers pour maigrir ?Conseils de pro pour vos postérieurs:Comment perdre la graisse localisée dans vos fesses ? le principe est décrit ci-dessous.Nous verrons par la suite les exercices ciblés qui font maigrir des fesses, mais nous allons d'abord vous expliquer le principe pour perdre des fesses ci-dessous.Vous vous demandez quel genre d'exercices et d'astuces mettre en pratique pour ... Cliquez Ici |
 Voici une liste d'astuces pour maigrir et différents stratagèmes pour perdre du poids, des astuces facile et rapide pour maigrir et garder une belle silhouette toute l'année. Des videos sur la perte de poids et les regimes. Manger différemment avec des astuces en période hivernal car cette saison est propice à la prise de poids (astuce pour regime). Des astuces pour maigrir l'été rapidement. Chaque lien ouvre une ... Cliquez Ici |
 Avant/Après régime : ces stars qui ont du mal à maigrir mais qui pourtant avec des astuces arrivent à perdre du poids. certaines utilisent des régimes draconiens et des méthodes parfois dangereuse pour la santé.Vous n'êtes pas les seules à avoir des problèmes du poids, nombreux ceux qui souffre et parmi eux les stars ! voila les preuves en photo. Vous serez tout sur le secret des régimes des ... Cliquez Ici |
 Le ventre est une zone complexe et centrale de votre corps avec plusieurs muscles que l'ont appels les abdominaux. Avant de lire plus attentivement ce dossier et commencer à maigrir du ventre, sachez qu'un abdomen qui n'est pas plat peut s'expliquer par plusieurs facteurs:
* une présence d'air ou de gaz qui est stocké dans l'estomac et qui se nomme aérophagie : dans la partie supérieure de l'estomac, cette présence est ... Cliquez Ici |
 Que faire pour maigrir des bras et les raffermir ?
Sur la partie supérieure et inférieur des bras (qui va de l'épaule au coude) s'accumule un tissu graisseux disgracieux supplémentaire qui donne aux bras et la peau une apparence flasque, ondulante et agitée. Si vous avez la peau d'orange dans la partie supérieure des bras, muscler et tonifier le haut des bras avec des exercices spécifique est la meilleure façon de... Cliquez Ici |
 Pour faire apparaître vos abdominaux rapidement il va falloir les attaquer sur 2 fronts, les muscler et faire fondre la graisse qui les recouvre. Les abdominaux sont composés de 4 muscles (le grand droit, le transverse, le grand oblique, le petit oblique, le muscle spinal ). Tout le monde possède des abdominaux mais ces muscles sont plus ou moins développés et chaque personne a un taux de graisse p... Cliquez Ici |
 La période des fêtes de fin d'année est la période la plus propice pour prendre du poids ainsi que les 4 mois d'hiver novembre, décembre, janvier, février. Comment fait-il faire pour ne pas grossir pendant cette période difficile ?
Afin de lutter contre les kilos et ne pas grossir pendant cette période, il faut comprendre pourquoi nous avons tendance à grossir pendant cette saison qui est l'hiver. Il y a plusieurs fa... Cliquez Ici |
 Retrouver toutes les recettes gourmandes pour vous faire plaisir. Une liste de 600 recettes pour tous les jours. Simple à réaliser et rapide à faire que du bonheur. Il y en a pour tout les goûts gâteau gourmand pour le dessert, plat savoureux, entrée. Si vous ne savez pas quoi manger aujourd'hui il suffit de regarder notre liste de recette facile et rapide et vous trouverez certainement une recette q... Cliquez Ici |
La chanteuse mondialement connu pour ces délires vestimentaire est venu à Paris pour faire le show. Elle est passée sur plusieurs plateau télévisé comme "le grand journal" et l'émission xfactore. Les fans en délire sont séduit par ces prestations. Lady Gaga la pop stars mondialement connu est une artiste atypique qui fascine ou que l'on déteste, sur scéne son corps donne une impression de minceur di... Cliquez Ici |
 Quand on vit au Maroc et que l'on veut mettre en pratique un régime, on se pose souvent la question quoi manger ? En effet les régimes sont très souvent des régimes conçu par les pays Européen. Les aliments sont souvent très différents de ceux que l'ont consomment au Maroc. Pourtant avec un peu de bon sens on peut trouver des aliments qui font maigrir. Le viande blanche c'est a di... Cliquez Ici |
 Un joueur de jeux vidéo américain a testé la console de jeux nintendo la wii pour connaitre les effets sur la perte de poids. Sur une période de 6 semaines il s'est lancé le défi de jouer 30 min par jour et il est arrivé au résultat surprenant que oui la wii nous fait maigrir, selon lui il aurait perdu un peu plus de 4 kilos en 6 semaines. Quand on... Cliquez Ici |
 Reebok la marque de sport lance une gamme de chaussure destinée aux femmes pour sculpter les jambes, les fesses, cette chaussure aux propriétés étonnante se nomme l'Easytone. Elle connaît un succès grandissant avec environs 800 500 exemplaires vendu. Destinée aux femmes, cette basket de sport permet de se muscler facilement les fesses et les cuisses en marchant quotidiennement. En clair, pas besoin de suer des heures en salle de sport et... Cliquez Ici |
 Les stars ont également leur petit problème de poids et oui elles sont finalement comme nous ce qui peut paraître rassurant. Elles ne sont pas toujours parfaite voici la preuve en image. Elles perdent souvent pas mal de poids pour un concert un clip et n'échappe pas à l'effet yoyo. Malheureusement elles perdent rapidement du poids ce qui n'est pas l'idéal pour rester mince car leurs diete n'est pas saine. Le... Cliquez Ici |
 Depuis plusieurs mois le plus connu est le régime dukan, mais tout les ans de nouveau régime font leur apparition.Que nous réserve t-on cette année comme nouvelle méthode express pour perdre du poids ?2 kilos par semaine mythe ou réalité !Perdre des kilos, éternel problème de la vie moderne… (essentiellement féminin mais pas que. Eh oui, messieurs, vous, aussi, il faut vous prendre en main si vous désirez maigrir car le... Cliquez Ici |
 quels sont les dernières avancés en matière de régime pour combattre la graisse ?
Le nouveau régime minceur facile pour une perte de poids durable. Le régime pour maigrir sans peine et sans se priver. Dès l'arrêt de la diète minceur, les kilos reviennent à grand pas! Alors pourquoi cette reprise de poids ?Toute perte de poids ne peut pas être mis sur le compte d'une diminution de la graisse corporelle, su... Cliquez Ici |
 Désolé de vous décevoir mais un régime est tout sauf une partie de plaisir. Vous aller savoir pourquoi un régime est difficile mais pas insurmontable avec les bon éléments en main pour maigrir.
En matière de régime la facilité n'est pas de mise. Mais avec quelques petites astuces on peut trouver une méthode qui permet de perdre du poids et qui n'est pas trop contraignante alors pourquoi sans priver.
Vous rêver de... Cliquez Ici |
 Regime gratuit: voici quelques recommandations pour que votre régime ne vous coûte pas trop cher en nourriture ou en consultation chez votre diététicien. Stop au complément alimentaire et autre plat tout prêt qui sont relativement cher. Concentrez-vous sur des aliments en haute teneur en protéine.
Quelle est le régime le moins chère pour une perte de poids rapide et efficace ? Un régime est souvent associé avec des aliments en haute te... Cliquez Ici |
 A chacun son regime pour une perte de poids sans privation. Manger gourmand sans se priver pendant un régime peut paraître impossible. Pourtant on peut se faire plaisir 1 à 2 fois par semaine sans prendre de kilos. Il faut par contre planifier son moment gourmand par exemple le lundi et une autre fois le vendredi, l'important c est d'intercaler les moments de gourmandise. Autre chose à prendre en compte le... Cliquez Ici |
 Maigrir rapidement ne doit pas être votre préoccupation première. Il faut de la patience et une certaine organisation pour des résultats de perte de poids. Ne faite pas l'erreur des regime peut équilibré et nous vous conseillons dans un premier temps de lire notre article maigrir vite c'est possible. Dans cette article nous abordons le perte de poids de plusieurs façon et nous prenons en compte le comportement de femmes et... Cliquez Ici |
 Diet-regime vous présente le régime-fibres qui vient des Etats-Unis. Il aurait été élaboré par des scientifiques de renom ce qui peut paraître rassurant. Ce régime apporte évidemment la quantité de fibres nécessaires au quotidien , mais il peut entrainer des troubles intestinaux, un peu comme la pilule alli.
Les principes du régime fibre : Le régime-fibres doit apporter à l' organisme entre 32 et 48... Cliquez Ici |
 Ce régime est conçu spécialement pour combattre la masse grasse tout en nettoyant et détoxifiant votre organisme de tous les aliments provoquant une digestion difficile et que l'on ingère constamment. Une bonne hygiène alimentaire passe par une alimentation riche en fruit, légumes, et fibres. La forte proportion de fruits et de légumes que contient ce programme assure un bon fonctionnement de l'intestin et une di... Cliquez Ici |
 Maigrir grâce au citron rêve ou réalité ? Oui, la nature est bien faite et si vous décidez de vous mettre au régime pour perdre vous kilos superflus, pensez à inclure le citron, cet ingrédient dans votre alimentation le plus régulièrement possible. Voyons de plus près ce que le régime citron peut apporter à votre besoin de maigrir.
Le principe du régime citron
Le régime au citron est un de... Cliquez Ici |
 Chaque régime est détaillé par une brève description qui permet de comprendre globalement chaque étape. Si vous avez testé un régime ou si vous désirez de l’information supplémentaire sur un régime particulier n’hésitez pas à laisser un commentaire pour enrichir la base de connaissance.
Pour avoir une vision globale un guide des régimes est disponible avec les avantages et les inconvénients de chaque cure am... Cliquez Ici |
 Le régime chrono nutrition est l'horloge internet biologique de votre corps. Cette horloge interne qui vous caractérise vous devez apprendre à la connaître. Une les bases du régime chrono nutrition acquises vous comprendrez quelles sont les heures de la journée qui vous sont le plus favorable pour absorber des aliments.
Pour mettre en pratique le régime chrono nutrition il faut trouver le rythme approprié et le fonctionnement interne de son organisme. Ch... Cliquez Ici |
 Elles ont perdu du poids alors pourquoi pas vous ?
Elles racontent leurs parcours pour perdre du poids voici leurs témoignage.
Quelques membres de diet-regime nous font partager leurs témoignages sur leurs parcours pour perdre du poids. Vous verrez à travers ces portraits une façon différente de perdre du poids.
Christelle 46 ans Bordeaux
Je suis contente je me suis inscrite sur le forum pour maigrir qui est complétement gratuit et j'ai trouvé ... Cliquez Ici |
 Maigrir avec le régime dissocié mythe ou réalité ? Voyons de plus près ce que le régime dissocié peut apporter à votre besoin de maigrir et comment se déroule t-il ? Vous allez vous en rendre compte cette diète n’est pas vraiment adapté pour une perte de poids supérieur à 5 kilos. En effet ce régime est trop carencé et ne se prête pas à une pratique sur plusieurs mois.Il s’... Cliquez Ici |
 Les stars nous fascinent toujours autant et nous les filles on veut tout savoir sur nos stars préférés. Gros plan sur leurs régimes et leurs petites astuces pour prendre du poids, vous verrez c'est parfois surprenant mais efficace pour maigrir.
Le régime de Madonna
Les stars portent une attention toute particulière à leur silhouette, elles gardent la ligne en toute circonstance. Voici leurs secrets enfin dévoilé pour maigrir et obtenir un corps ... Cliquez Ici |
 Le régime hyper protéique ou regime protéiné bénéfie d’un succès et d'une popularité grandissante. Faisons le point sur les avantages de ce régime qui séduit de plus en plus de femmes. Le régime protéiné permet de conserver sa masse musculaire pour rester en forme et de perdre la graisse stocké sur le ventre, les fesses et les hanches. Il est basé sur la consommation de protéines essentiellement. Comme beaucoup de ré... Cliquez Ici |
 Le régime Montignac, fut inventé par Michel Montignac qui est l'auteur de plusieurs ouvrage à succès sur la nutrition. Il était destiné dans un premier temps aux personnes actives, aux cadres qui mangeaient souvent au restaurant. Contrairement aux autres régimes il repose sur des études scientifique ce qui n'est pas toujours le cas pour toutes les méthodes minceur.
Montignac a eu le mérite de montrer que c'est parfaitement possible, un ... Cliquez Ici |
 Gros plan sur le régime Antoine. Mais qui est Antoine ? C'est tout simplement un scientifique Américain qui mis au point ce régime. Le régime Antoine fait partie des régimes dissociés et son objectif provoquer un effet "coupe-faim". Ce regime limite donc les apports énergétiques et entraîne une perte de poids rapide. Il y a environ deux ou trois régimes qui font partie des régime que l'ont surnomment dissocié, S... Cliquez Ici |
 Le régime Shelton est une pratique alimentaire consistant à ne pas mélanger tous les aliments entre eux. Le principe est de considérer que ce qui importe n'est pas l'aliment consommé mais quand et comment il l'est.
Le docteur Shelton publie la méthode, en 1951, dans son ouvrage "Food Combining Made Easy". Il est possible qu'il se soit basé sur les travaux du docteur Howard Hay datant des années 1930. Depuis les an... Cliquez Ici |
 Le régime ananas est l’un des régimes le plus simple à mettre en œuvre, car il se compose essentiellement d’ananas, avec lui pas de recette compliqué et il n'est pas nécessaire de cuisines, l'idéal en quelque sorte.
Pourquoi choisir l'ananas dans un régime ? tout simplement parce que ce fruit est très peu calorique d'ou l'intérêt de l'utiliser dans une diète pour perdre du poids.
Le ... Cliquez Ici |
 Le régime Hollywood est un régime alimentaire amaigrissant à base de fruits (ananas,pamplemousse), notamment de fruits tropicaux. Il présente de nombreuses caractéristiques proches des régimes dissociés. Il doit son nom à son succès auprès des stars du cinéma à Hollywood (régime détox). Il semble avoir été élaboré dans les années 1930. Les stars de Hollywood sont folles de lui ! Baptisé « 5-Factor Diet » par son créateur ,Harley Pasternak, ce... Cliquez Ici |
 Le Régime Atkins est un régime amaigrissant proposé par le docteur Robert Atkins qui était un nutritionniste américain dans les années 60. Comme beaucoup de diète minceur il intègre un grand nombre de protéine dans son programme.
Comme beaucoup de régime il faut dans un premier temps être convaincu par le régime Atkins pour perdre du poids. Voici quelques points de ce régime qui vont faire toute la lumière sur ... Cliquez Ici |
 Le régime Mayo est un régime hypocalorique (déficient en calorie) mis au point par la clinique Mayo de réputation mondiale situé dans le Minnesota aux Etats Unies. Beaucoup de femmes font le régime Mayo mais est-il vraiment efficace comme régime ? Nous allons vous donner quelques informations générales et utile sur ce régime. Pour en savoir davantage sur les regimes c'est ici.
Nous allons déjà vous mettre en garde que ce ... Cliquez Ici |
 Pour commencer nous allons traduire l’expression weight Watcher qui veut dire "surveiller son poids". Le régime Weight Watcher a commencé en 1962 grâce à une patiente qui s’appelait Jean Nidetch. Après plusieurs échecs de perte de poids elle fonda le concept weight Watchers avec un groupe de nutritionnistes et de médecins. A partir de1973 des centaines de réunions se déroulaient en suisse.
Principe : Le régime Weight Watcher se déroule sous fo... Cliquez Ici |
 Une vingtaine de régimes passés au crible. Pour en savoir plus sur les régimes (Dukan, hypocalorique, protidique,etc). Cette rubrique va vous faire gagner du temps car une grande partie des régimes minceur y sont référencés. Si vous connaissez un régime qui ne figure pas parmi ceux qui sont dans le tableau merci de poster un message à la fin afin d'enrichir la base de connaissance.
REGIMEPrincipeAvisForum
Regime Dukan
Le régime Dukan se... Cliquez Ici |
Régimes : comment s'y retrouver dans la jungle des régimes ?
Le régime soupe pour l'hiver